Leefstijlcoaching en diëtetiek
Grave - Wijchen - Lent
Nieuwe leefstijlcoach in dienst
Vanaf maart 2026 is Angelien Dekkers in dienst getreden bij Mijn-leefstijlcoach. Zij zal CooL gaan uitvoeren in Nijmegen Oud West en in Druten. Zij stelt zich hieronder aan je voor.
Lees verder »
Nieuwe richtlijnen Gezondheidsraad zet vleesconsumptie op z’n kop
De Gezondheidsraad heeft eind 2025 nieuwe richtlijnen gepubliceerd die onze kijk op gezonde voeding flink zullen veranderen. Het zwaartepunt ligt op eiwitbronnen en voedingspatronen, met een duidelijke boodschap: meer plantaardig, minder dierlijk. De
Lees verder »
Waarom resistent zetmeel goed voor je darmen én bloedsuiker is
Als je bezig bent met een gezondere leefstijl via een GLI, heb je vast al gehoord over het belang van vezels en een stabiele bloedsuikerspiegel. Maar heb je ook al kennisgemaakt met resistent zetmeel? Deze bijzondere vorm van koolhydraten kan een waa
Lees verder »