Toen mijn dochter werd geboren -het was een natte sneeuw winter- 
en al na vijf weken een longinfectie kreeg, wist ik het zeker: ‘ik stop met roken’. Het was voor mij het moment van dwingende noodzaak. In de twee jaar erna kwam ik rap tempo ruim 20 kilo aan. Veranderde stofwisseling, meer snaaien, meer eten? Opnieuw voelde ik dat het roer om moest en begon met hardlopen. Bewegen alleen hielp niet bij het afvallen, dus heb ik heel langzaam stapje voor stapje mijn eetgewoontes aangepast. Het duurde lang voordat ik weer op een acceptabel en gezond gewicht zat.
Ervaar het genot van een fit en sterk lijf
Ik denk wel eens ‘had ik maar wat deskundige hulp gehad’. Een gezond gewicht, lekker bewegen, gezond en lekker eten. Het gevoel van een fit en sterk lijf is geweldig. Dat genot gun ik iedereen. Ik weet het als geen ander: U moet het zelf doen, maar ik kan u behoeden voor de vele valkuilen, voor terugvallen, fabels ontkrachten en ondersteunen met feiten. Ik werk alleen met wetenschappelijk bewezen methodes.