Skip to content

Blog

lege flesjes bier

Invloed van alcohol op je gewicht

Dat alcohol calorieën bevat weten we in Nederland over het algemeen wel. Dus het nuttigen van een glaasje wijn of bier zorgt direct voor meer energie-inname. Een gram alcohol is
Lees meer ...

Verbeter uw weerstand (deel I): slaap

Wat kunnen we doen om onze weerstand te verbeteren om zo beter bewapend de strijd aan te gaan tegen ziekteverwekkers waaronder COVID-19. In deel een van de serie ‘Verbeter je weerstand’ belichten we de rol van slaap.
Lees meer ...